¡Sí, es muy bueno comer ciruelas! Son deliciosas y nutritivas, ricas en fibra, vitaminas (A, C, K), minerales (potasio, magnesio) y antioxidantes, ayudando principalmente a la salud digestiva (combaten el estreñimiento gracias al sorbitol y fibra), fortalecen el sistema inmunológico, cuidan la salud ósea, protegen la piel y el corazón, y contribuyen a la salud ocular y cerebral.